Baby and mommy blog

-tips and tricks-

Menu
  • Српски језикСрпски језик
  • EnglishEnglish
  • Početna
  • Začeće
    • Izaberite pol bebe! Na koji način možemo da utičemo na pol deteta?
    • U kojoj pozi najlakše ostajemo u drugom stanju?
    • Kako da prepoznam znake ovulacije?
  • Trudnoća
    • Tretmani lica u trudnoći
    • Masaže u trudnoći
    • Kako kućni ljubimci mogu da utiču na zdravlje i razvoj bebe?
    • Kako boja zidova utiče na vaše mališane?
    • Da li se spremate za bebinu prvu kupovinu? Mi smo spremili spisak za vas!
    • Par trikova da vam porođaj protekne brže i lakše!
    • Koji su bezbedni položaji za spavanje u trudnoći?
    • Kako sprečiti, a kako lečiti dijastazu, bolna leđa i zglobove tokom trudnoće?
    • Zašto nastaju problemi sa spavanjem u trudnoći i kako ih se rešiti?
    • Da li je seks u trudnoći bezbedan i koje se poze preporučuju?
    • Čajevi u trudnoći
    • Trudnice, palo vam je samopouzdanje? Ovaj tekst će to promeniti!
    • Da li je bezbedno leteti avionom u drugom stanju?
    • Trudnice, recite NE cigaretama u trudnoći!
    • Da li je istina da se zubi više kvare u trudnoći?
    • Alkohol u trudnoći? Da li potpuno izbegavati alkohol u drugom stanju?
    • Da li sam u drugom stanju? 12 najčešćih simptoma trudnoće
    • Kako se rešiti mučnina u trudnoći?
  • Moja Beba
    • Doručak i večera za bebe i decu! Evo 11 lakih ideja!
    • Naše prvo zimovanje
    • 9 saveta da lako i brzo uspavate bebu
    • Dojenje- moje (NE)iskustvo
    • Oralno zdravlje beba
    • Petrina omiljena igračka
  • Ishrana
    • Kako do jakog imuniteta?
    • TOP 5 smoothie napitaka u trudnoći!
    • Planirate trudnoću ili ste trudni? Evo zašto je avokado dobar za vas!
    • Koju hranu izbegavati u drugom stanju?
    • Ishrana pre trudnoće- Kako ishranom povećati šanse da ostanete u drugom stanju
    • Trudnice, jedite čokoladu!
    • Kafa u trudnoći? Kako kofein može da utiče na trudnoću?
    • Imate problema da ostanete u drugom stanju? Peruanska Maka vam može pomoći!
  • Ostanite fit
    • Kako ostati fit u trudnoći?
    • Vežbe istezanja u trudnoći
    • Prenatalnim pilatesom do zdravog i spremnog tela za porođaj!
    • Da li izbegavati treninge u trudnoći? Vidite šta Suzana poručuje!
    • Pogledajte koje vežbe je Suzana radila za vreme trudnoće!
    • Trudnice, volite li da plešete? Evo zašto je to dobro!
    • Koje vežbe izbegavati u trudnoći?
    • Vežbe za trudnice- vežbajte u parku ili kod kuće
    • Vežbe za trudnice
    • Vežbe za trudnice II
    • Vežbe za trudnice III
  • Recepti
    • Plazma torta
    • Majin nedeljni slatkiš- Božićni medenjaci
    • Majin nedeljni slatkiš- Kesten pire kuglice
    • Majin nedeljni slatkiš- Bezglutenski banana hleb
    • Majin nedeljni desert- Pita sa bundevom
    • Majin nedeljni desert- Bezglutenski kolač sa pistaćima
    • Majin nedeljni desert- Veganski čoko kolač sa cveklom
    • Majin nedeljni slatkiš- Kolač sa višnjama
    • Majin nedeljni slatkiš- Avokado čokoladni mus
    • Majin nedeljni slatkiš- Zdravi mafini!
    • Majin nedeljni slatkiš- kuglice sa malinama
    • Majin nedeljni slatkiš- kolač od dunje i cimeta
    • Majin nedeljni slatkiš- zdrave palačinke
    • Majin nedeljni slatkiš- sirova torta sa malinama
    • Majin nedeljni slatkiš- Slatki hleb
    • Majin nedeljni slatkiš- Zdrav čokoladni brauni
    • Majin nedeljni slatkiš- sirove kuglice sa rogačem
Menu

Čajevi u trudnoći

Posted on новембар 27, 2018новембар 27, 2018 by admin

Tradicija ispijanja čaja je stara nekoliko hiljada godina i to ne bez razloga. U Kini, Indiji i Japanu se ova tradicija veoma poštuje i duboko se veruje u blagotvorna dejstva ovog napitka.

Čajevi u sebi sadrže antioksidanse koji umanjuju rizik od raka i polifenole koji čuvaju vaše srce. Međutim, u drugom stanju, neki čajevi mogu biti štetni. U daljem tekstu pročitajte koji čajevi ne predstavljaju nikakav rizik u trudnoći, a koje bi trebalo izbegavati.

Crni, zeleni, žuti i beli čaj su čajevi koji sadrže u sebi kofein. Crni čaj ima najviše kofeina, pa zatim ostali već napisanim redom. Kofein treba izbegavati u trudnoći pa samim tim i ove čajeve. Međutim, mnoga istraživanja su pokazala da jedna šoljica dnevno nekog od ovih čajeva ne mogu štetiti ženi u drugom stanju kao ni bebi.  Saznajte zašto u drugom stanju treba izbegavati kofein klikom na ovaj LINK.

Čaj od lista maline je bogat izvor kalcijuma i magnezijuma ali ono što ovaj čaj izdvaja od drugih je to što on priprema matericu za porođaj. Mnoga istraživanja su pokazala da ovaj čaj može smanjiti vreme porađaja kao i rizik od postporođajnog krvarenja.

Čaj od nane opušta stomačne mišiće i smanjuje nadutost koja se često javljaja u trudnoći. Ovaj napitak je odličan i za mučnine ali se ne preporučuje konzumacija više od 3 šoljice dnevno.

Čaj od đumbira je odličan za mučnine, poboljšava cirkulaciju, jača imuni sistem i odličan je antioksidans. Ovaj čaj, kao i čaj od nane, može se piti potpuno hladan u letnjim danima kao ledeni čaj. Takođe možete pomešati ova dva čaja i dodati malo limuna ili limete i imati sjajan letnji napitak koji vam može umanjiti mučninu i jačati imuni sistem.

Čaj od kamilice deluje slično kao i čaj od nane, s tim što je odličan i da se pije pred spavanje jer ima blago umirujuće dejstvo.

Čaj od matičnjaka uspavljuje i ne preporučuje se više od jedne šoljice pred spavanje. Veoma je važno da obratite pažnju na vreme koliko vam dugo stoji potopljen čaj u vodi, a ne preporučuje se više od 5 minuta.

Čaj od kopriva je bogat vitaminima A, C, K, magnezijumom, gvožđem i kalijumom pa je odličan kod anemije, a i ukoliko imate probleme sa opstipacijom.

Čaj od šipaka se preporučuje za dizanje imuniteta jer sadrži vitamin C.

Veoma malo studija i ispitivanja je rađeno na temu ispijanja čajeva u trudnoći, te se ne preporučuje piti više od 3 šoljice čaja dnevno, kao i to da se obavezno konsultujete sa vašim lekarom u vezi konzumacije.

Koje čajeve treba izbegavati

U drugom stanju treba izbegavati čajeve poput crnog i zelenog jer sadrže kofein kao i kantarion, žalfiju, hibiskus, neven i hajdučku travu jer mogu imati loš uticaj na plod.

LjT

 

Оставите одговор Одустани од одговора

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Like Us On Facebook

Novi postovi

  • Doručak i večera za bebe i decu! Evo 11 lakih ideja!
  • Kako do jakog imuniteta?
  • Tretmani lica u trudnoći
  • Naše prvo zimovanje
  • Oralno zdravlje beba

O meni

Drage dame, trudnice i mame, dobrodošle na baby & mommy blog.

Trudiću se da ovde pronađete mnoge korisne savete koji vam mogu značiti od momenta kad poželite bebu pa dok ona ne dođe na svet 🙂

Ljubica Tajević

 

Instagram

Pratite me na Instagramu

© 2021 Baby and mommy blog | Powered by Superbs Personal Blog theme