Majin nedeljni slatkiš- Kesten pire kuglice

Ko može da ne voli miris pečenog kestena?

Kesten, pored fenomenalnog slatkastog ukusa i mirisa, bogat je skrobom, vitaminom C i sadrži mnogo manje masti od ostalih orašastih plodova! Benefiti za zdravlje od njega mogu biti veliki, posebno u trudnoći!

Kesten je bogat biljnim vlaknima, omogućava dobar rad crevnog sistema, sprečava konstipaciju i poremećaje rada creva što u trudnoći može biti slučaj. Brzo izaziva osećaj sitosti, a zbog kombinacije kalcijuma, fosfora i magnezijuma ova namirnica odlično utiče na zdravlje kostiju i zuba.

Danas nam Maja šalje odličan recept za sjajnu i zdravu poslasticu sa kesten pireom!

Kesten pire kuglice

  • 1 kg kestena (oko 1/2 kg kesten pirea)
  • 2 kašike sirupa agave
  • 4 kašike kokosovog proteina
  • 3 kašike kokosovog ulja

Skuvati kestenje, pa ih oljuštiti. U blenderu napraviti kesten pire pa dodati sirup agave, kokosov protein i ulje i sve zajedno dobro umešati da postane smesa. Od dobijene smese praviti kuglice i servirati. Po želji možete dodati brusnicu, suvo grožđe, pistaće i sa njima dekorisati.

Ukoliko želite, možete kupiti i gotov kesten pire i uštedeti vreme na kuvanju i ljušćenju istog.

Maja je to servirala ovako 🙂

Majo, hvala na još jednom fenomenalnom receptu! Željno iščekujemo sledeću nedelju!

LjT

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *